Hangi bitkisel çay saman nezlesi için iyidir?

Selam! Eğer saman nezlesi muzdarip olan insanlardan biriyseniz, ne kadar can sıkıcı olabileceğini biliyorsunuz. Hapşırma, kaşıntılı gözler, burun akıntısı - hiç eğlenceli değil. Bitkisel çayın aradığınız doğal çare olabileceğini söylemek için buradayım. Bitkisel çay tedarikçisi olarak, bu konuda biraz araştırma yaptım ve saman nezlesi için en iyi bitkisel çaylardan bazılarını sizinle paylaşmaktan heyecan duyuyorum.

Saman nezlesi nedir?

Çaylara dalmadan önce, saman nezlesi ne olduğu hakkında hızlı bir şekilde konuşalım. Alerjik rinit olarak da bilinen saman nezlesi, polen, toz akarları veya diğer alerjenlere alerjik bir reaksiyondur. Vücudunuz bu alerjenlerle temas ettiğinde, hepimizin bildiği ve nefret ettiğimiz semptomlara neden olan histaminleri serbest bırakır.

Bitkisel çay nasıl yardımcı olabilir?

Bitkisel çaylar, saman nezlesi semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilecek çeşitli bileşikler içerir. Bazılarının burun pasajlarında şişmeyi azaltabilen ve tıkanıklığı kolaylaştırabilen anti -inflamatuar özellikleri vardır. Diğerleri doğal anti -histaminler olarak hareket edebilir ve vücuttaki histaminlerin etkilerini engellemeye yardımcı olabilir.

Saman nezlesi için en iyi bitkisel çaylar

Isırgan çayı

Nettle Tea, saman huması rahatlaması söz konusu olduğunda gerçek bir süperstardır. Batma ısırma otu, doğal bir anti -histamin olan Quercetin gibi bileşikler içerir. Quercetin, vücudunuzdaki mast hücrelerini stabilize ederek çalışır. Mast hücreleri, alerjenle temas ettiklerinde histaminleri serbest bırakan hücrelerdir. Onları stabilize ederek, quercetin salınan histamin miktarını azaltır, böylece saman nezlesi semptomlarını azaltır.

Nettle çayı ile yemin eden müşterilerim vardı. Bir adam bana saman nezlesi mevsiminde her gün - karşı anti -histaminleri devraldığını söyledi, ancak ısırgan çayı içmeye başladığından beri bu ilaçları önemli ölçüde azaltabildi.

Papatya çayı

Papatya iyi - sakinleştirici özellikleri ile bilinir, ancak saman nezlesi için de harika olabilir. Anti -inflamatuar ve anti -alerjik etkilere sahiptir. Apigenin gibi papatedeki flavonoidler, histamin üretimini azaltmaya yardımcı olabilir. Bir fincan papatya çayı içmek, tahriş olmuş burun pasajlarınızı yatıştırabilir ve sizi daha rahat hissettirebilir.

Ayrıca, sadece içmek gerçekten hoş bir çay. Özellikle saman nezlesi nedeniyle hava altında hissettiğinizde çok rahatlatıcı olabilen nazik, çiçek aromasına sahiptir.

Nane çayı

Nane çayı başka bir mükemmel seçimdir. Nane, soğutma ve dekonjestan etkisi olan mentol içerir. Nane çayı içtiğinizde, mentol burun pasajlarınızı açmaya yardımcı olarak nefes almayı kolaylaştırabilir. Ayrıca sinüslerde şişmeyi azaltabilen anti -enflamatuar özelliklere sahiptir.

Nane çayı ferahlatıcı tadı seviyorum. Sizi uyandırabilecek ve aynı zamanda saman nezlesi belirtilerinize yardımcı olabilecek küçük bir tazelik patlaması gibi.

Meyan kökü çayı

Meyan kökü çayı, geleneksel tıpta yüzyıllardır kullanılmaktadır ve saman nezlesi hastaları için çok şey sunmaktadır. Anti -inflamatuar ve anti -alerjik özelliklere sahiptir. Meyan kökü içinde bulunan bir bileşik olan Glycyrrhizin, solunum sistemindeki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir.

Bununla birlikte, meyan kökü çayının ölçülü olarak tüketilmesi gerektiğini belirtmek önemlidir. Aşırı tüketim, yüksek tansiyon gibi bazı yan etkilere yol açabilir. Yani, günde bir veya iki bardak bağlı kal.

Denemek isteyebileceğiniz diğer bitkisel çaylar

Yukarıda belirtilenlere ek olarak, saman nezlesi için potansiyel olarak yardımcı olabilecek birkaç bitkisel çay daha vardır.

Yeşil çay

Yeşil çay, kateşinler de dahil olmak üzere antioksidanlar açısından zengindir. Bu antioksidanlar bağışıklık sisteminizi artırmaya ve iltihabı azaltmaya yardımcı olabilir. Saman nezlesi rahatlaması için diğer çayların bazıları olarak bilinmese de, özellikle saman nezlesi mevsiminde günlük rutininize faydalı bir katkı olabilir.

Echinasea çayı

Ekinezya genellikle bağışıklık sistemini arttırmak için kullanılır. Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, ekinezya çayı vücudunuzun saman nezlesi ile ilişkili alerjik reaksiyonlarla daha iyi savaşmasına yardımcı olabilir. Sağlıklarını desteklemenin doğal yollarını tercih edenler arasında popüler bir seçimdir.

Diğer bitkisel çay tekliflerimiz

Saman - ateş - dövüş çaylarının yanı sıra, bir dizi başka büyük bitkisel çayımız da var. Bize bakKadın doğurganlık çayıkadın üreme sağlığını desteklemek için formüle edilmiş. Detoks yapmak ve daha düz bir karın almak istiyorsanız,Düz karın çayı detoksuharika bir seçenektir. Ve birkaç kilo vermek isteyenler içinZayıflama Çay Fit ÇayıSadece ihtiyacınız olan şey olabilir.

Mükemmel bir fincan bitkisel çay nasıl demlenir

Bitkisel çayı demlemek oldukça basittir, ancak doğru yapmak tat ve etkinlik açısından büyük bir fark yaratabilir.

Isırgan çayı

Isırgan çayı için, fincan kaynar su başına yaklaşık bir çay kaşığı kurutulmuş ısırgan otu kullanın. Yaklaşık 5-7 dakika dik. Tatlı isterseniz biraz bal ekleyebilirsiniz.

Papatya çayı

Papatya çayı ile, fincan başına bir veya iki papatya çay poşeti veya yaklaşık bir çorba kaşığı kurutulmuş papatya çiçeği kullanın. 3 - 5 dakika dik. Daha kısa dikme süresi, hassas lezzeti korumaya yardımcı olur.

Nane çayı

Nane çayı için, fincan başına yaklaşık bir çay kaşığı kurutulmuş nane yaprağı kullanın. 4 - 6 dakika dik. Sıcak veya soğuk tadını çıkarabilirsiniz.

Meyan kökü çayı

Meyan kökü çayı yaparken, fincan başına yaklaşık yarım çay kaşığı kurutulmuş meyan kökü kullanın. Yararlı bileşiklerinden en iyi şekilde yararlanmak için 10 - 15 dakika dik.

Çözüm

Yani, işte var - saman nezlesi için en iyi bitkisel çaylardan bazıları. Bu doğal ilaçlar harika bir alternatif olabilir veya geleneksel ilaçlara ek olabilir. Bitkisel çay tedarikçisi olarak, bu çayların saman nezlesi mevsiminde insanların yaşamlarında nasıl bir fark yaratabileceğini ilk elden gördüm.

Bitkisel çaylarımızı denemekle ilgileniyorsanız, ister saman huması yardımı ister diğer tekliflerimiz için olsun, sizden haber almak isterim. Özel ihtiyaçlarınızı tartışabilir ve sizin için mükemmel çayı bulmanıza yardımcı olabiliriz. Sadece ulaşın ve bitkisel çay gereksinimleriniz hakkında bir konuşma başlatabiliriz.

Referanslar

• Barnes, J., Anderson, LA ve Phillipson, JD (2007). Bitkisel ilaçlar: Sağlık uzmanları için bir rehber. Farmasötik Pres.
• Blumenthal, M. (ed.). (2000). Tam Alman Komisyonu E monografları: Bitkisel ilaçlar için terapötik rehber. Amerikan Botanik Konseyi.